面试是对考生综合素质的考察，面试前调节好自我的心态，用良好的状态对待面试，是一件很重要的事情。那么怎么保持良好的状态呢?在此江苏华图给出几点建议。

　　张开嘴巴

　　很多同学在刚开始答面试题的时候，普遍会遇到一类问题，就是觉得自己说的很差劲，羞于开口，在心理上不自信，存在不愿说、不敢说的自卑心理，尤其是性格内向的同学，在公共场合更加开不了口。如何解决这一问题呢?在一开始的时候，同学们要接受自己的不完美。面试中，没有完美的考生，没有完美的答案，也没有完美的发挥。面试的根本目的是全面而准确地展现自己的风采，但很多小伙伴总会下意识的以“完美”来要求自己。孰不知，以一个达不到的标准来要求自己，只会让自己更加惧怕考场，思路混乱，让答题状态大打折扣。所以最重要的是摆正自己对考场的正确认识。面试时不必自怨自艾，不必妄自菲薄，多想自己的闪光点，先学会勇敢的张开嘴巴去表达，克服恐惧，哪怕一开始只能很简短的表达，但是只要能流畅的说清楚自己想表达的意思，就是同学们走向成功的第一步。

　　充实内在

　　有一部分学生的恐惧心理，是由于对自身能力的不认可，觉得自己肚子里的墨汁实在是太少，那么如何来解决呢?同学们需要充实理论，提升自我。经过多年的发展，面试的各个题型基本固定下来每一类题型都有其特点，具有一定的答题思路，一开始我们可以通过学习掌握基本的思路去答题，可以先模仿规范的语言表述，总结方法，但一定不是照搬照抄。对于符合题目的一些思路方法和常见的一些表述，可以快速形成自己的答题思路反复训练答题，如果遇到个别题目觉得用不上自己准备好的思路，也不要生搬硬套，多多练习，可以灵活一点。从题目中来，到题目中去，根据题目灵活应变。总而言之，凡是遇到任何状况都可以从容不迫，淡定自如作答的考生，一定是和平日中的不断进取分不开的，因此，充实提升自我也是突破心理恐惧的关键一环。

　　心理暗示很重要

　　很多同学自己其实很优秀，但是总是有这样的心理，觉得其他人也很优秀、考不过别人怎么办，万一我的对手是黑马怎么办等等，相比于强调其他人很强，大家其实更应该关注自身。增强自己强烈的价值认同感，而且这份工作不唯一，不要因为过于在意为自己制造太多的压力，导致情绪极度的紧张，可以给自己强大的心理暗示，我自身的优秀无论从事什么样的职业都一定能发挥自己的光和热，从而带来积极正向的引导。