在无领导小组讨论中，面试者都希望自己能够在这个过程中表达出自己的观点，从而推进整个小组的任务进度，但是有些面试考生，尤其是一些比较内向的考生，总是存在着这样的心理负担，就是害怕去发言，或者是在面对别人侃侃而谈的时候，自己总是接不上话，从而失去了表现的机会，那么面对这种情况我们该怎么办呢?

　　语言表达能力，是我们人际沟通中非常重要的能力体现，在面试环节，考官们可以通过你的遣词造句了解你的性格，通过你的表达逻辑了解你的思维能力，通过你对问题的分析阐述看到你的底蕴和积累。所以，要学会更好地表现自己，不仅需要我们能够清楚地定位自身的角色，还要能够真正的融入到问题的解决中去。

　　首先我们要认识到的问题是到底是因为什么使得我们接不上话呢?对于很多性格偏内向的考生而言，大多数是因为看到别人能够积极的说出自己的看法，提出自己的建议，得到别人的认可而使得自己内心非常的焦灼，自己也想接话来表达自己的观点，得到其他人的支持，但却发现自己并没有什么话好说，想说的基本上都被别人说到了，自己顶多就是附和一下，感觉十分的尴尬。所以问题就来了，我们总是在想着去接话，却没有认真思考过我到底要说什么，应该用什么样的方式去说，那当然也就没办法接上话了，即使接上，也会让别人感觉自己的发言质量不高。

　　如何才能改变这样的窘境呢，第一步我们要学会倾听，平复自己的情绪，不要急躁，先听懂别人在说些什么。记录每个人的观点是什么，他们主要表达的意思是什么，谁和谁的观点一致，谁和谁的观点矛盾，在短时间内做好一个梳理和判断，这样你才能提出建设性的意见。

　　第二步，要时刻做好发言的准备，找到合适的机会，并且要采取适当的表达方式。在整个讨论环节中，一定会有发言的机会的，大多数时候是我们没有把握好时机。要对他人的表达有一个预判，当感觉别人言语有所停顿的时候，你就可以开始接话了，先对他人的观点做一个总结性的表达，这样会让刚才的发言者觉得你真正在听他们说，尊重他们，那么在你说话的时候，他们也会耐心的倾听。

　　第三步，表达自己观点的时候，一定要有逻辑有条理。层层递进，由浅入深。学会结构性表达，这都是为了让我们的表达更有层次感，让对方快速地理解我们想表达的意思，清晰的思路也会让其他人听起来更顺畅。所以我们可以在接不上话的时间段里把自己要表达的内容分类汇总。如果没有新颖的内容，那么我们可以补充一下前面没有细化的一些细节问题，可以对前面考生的看法作出总结性陈述。如果有一些新的创意，那么就可以多讲一些你的想法，并找到自己想法和前面考生陈述内容的契合处，征求大家的意见。

　　摒弃心中的焦灼和不安，战胜内心的恐惧，减少内心的冲突，才能集中精力去倾听、思考和表达。